La Escuela Municipal de la Salud de Móstoles ofrece cursos para mejorar la calidad de vida
El Ayuntamiento de Móstoles, a través de la concejalía de Deportes y Sanidad, ha lanzado la nueva oferta formativa de la Escuela Municipal de la Salud para el curso 2024-2025. El programa está dirigido a la población local y busca promover hábitos saludables que contribuyan a mejorar la calidad de vida de los vecinos. Entre los cursos ofrecidos, se incluyen formaciones sobre el descanso, la gestión del estrés, alimentación saludable, y cuidado de la espalda.
El periodo de inscripción comenzará el 16 de septiembre y finalizará el día 25 del mismo mes. Durante ese periodo, los interesados podrán inscribirse de lunes a viernes, de 10:00 a 13:00 horas, en el Área de Sanidad del Centro Municipal de Mayores Juan XXIII. A partir del 25 de septiembre, las inscripciones estarán disponibles solo los lunes, de 10:00 a 12:00 horas. Los cursos tendrán una duración aproximada de tres meses, comenzando en octubre.
Entre las actividades programadas, destacan los cursos “Dormir bien para vivir mejor”, que ofrecerá pautas para mejorar el descanso, y “Relájate: aprende a gestionar tu estrés”, donde se abordarán técnicas de relajación. En el ámbito de la alimentación, el curso “Come sano y mejora tu salud” proporcionará recomendaciones para personas con sobrepeso, colesterol alto o hipertensión, mientras que “Aprende a cuidar tu espalda” enseñará posturas saludables y ejercicios preventivos.
Además, la Escuela Municipal de la Salud incluye en su oferta el curso “Envejecimiento activo”, orientado a la población mayor, y la “Escuela de abuelas y abuelos”, que se organiza en colaboración con el Equipo de Atención Temprana de Móstoles de la Comunidad de Madrid. Estos cursos buscan promover la participación activa y el bienestar de los mayores en el municipio.
Los formularios de inscripción se podrán recoger en la recepción del Centro Municipal de Mayores Juan XXIII, o bien descargarse a través de la página web del Ayuntamiento de Móstoles.
La Escuela Municipal de la Salud también ofrece, durante todo el año, un servicio gratuito de asesoría sobre sexualidad. Este servicio requiere cita previa, que se puede solicitar a través del teléfono 916647622, o mediante el correo electrónico sexualidad@mostoles.es.
